رواندرمانی بزرگسالان
مسیر سلامت روان خود را با متخصصان مجرب آغاز کنید
خدمات رواندرمانی تخصصی برای بزرگسالان با روانشناسان با تجربه که زبان و فرهنگ شما را می‌فهمند. جلسات آنلاین، محرمانه و در زمان مناسب شما.
۲۴/۷ در دسترس
پاسخگویی سریع
مشاورهٔ فردی (رواندرمانی بزرگسال) چیست؟
رواندرمانی فردی گفت‌وگویی ساختارمند و محرمانه میان شما و یک روانشناس است که کمک می‌کند الگوهای فکری و احساسی خود را بشناسید و مهارت‌های سازگاری با اضطراب، افسردگی، استرس و چالش‌های زندگی را تقویت کنید. در یارا این جلسات کاملاً آنلاین و با روانشناسان فارسی‌زبانِ تأییدشده برگزار میشود.
چرا رواندرمانی بزرگسالان؟
مدیریت استرس و اضطراب
تکنیک‌های اثبات شده برای کاهش استرس، اضطراب و نگرانی‌های روزمره
بهبود روابط
توسعه مهارت‌های ارتباطی بهتر و روابط سالم‌تر
رشد شخصی
شناخت بهتر خود و تحقق پتانسیل‌های نهفته
مقابله با افسردگی
درمان تخصصی برای غلبه بر احساسات منفی و افسردگی
روانشناسان متخصص ما
با بهترین متخصصان رواندرمانی بزرگسالان آشنا شوید
بهار ایروانی
من بهار ایروانی فارغ التحصیل کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره از دانشگاه آزاد تهران با تجربه کاری ۵ ساله در حوزه رواندرمانی هستم. رویکرد درمانی من انسان‌گرا با مکتب درمانی EFT و زوج درمانی با رویکرد سیستمی است. اتاق درمان در نگاه من فرصتی است برای تجربه و ایجاد رابطه امن، که مراجع و درمانگر در فضایی برابر به گفتگوی عمیق و حل و فصل گره‌های روانی می‌پردازند. زمینه‌های تخصص من در حوزه درمان فردی اضطراب، تنظیم هیجان، افسردگی و اختلالات خلقیدر درمان زوجی تعارض های زناشویی و پیش از ازدواج است.
هر جلسه
امیرحسین حیدری
نگاه تحلیلی و اندیشهٔ روانکاوانه در نظر من، همراه با فضایی امن و حرفه‌ای، میتواند بستری برای اندیشیدن به خویشتن، تن و تجربه‌های زیسته فراهم کند؛ به‌ویژه آنجا که اضطراب، روابط تکرارشونده یا تنش‌های بدنی زندگی را دشوار میکنند. تجربهٔ تحلیل فردی و آموزش روانکاوی برای من راهگشا بوده و باور دارم این فرایند، با اختصاص زمان کافی، میتواند به گشودن گره‌های فردی و بهبود کیفیت زندگی بینجامد. طبق سنت روانکاوی، مطالعه، تحلیل فردی و سوپرویژن را به‌صورت موازی و پیوسته دنبال می‌کنم.
هر جلسه
سپیده عجمی
سپیده عجمی هستم کارشناس ارشد روان‌شناسی بعد از پایان تحصیلات، تصمیم گرفتم فقط به مدرک تکیه نکنم و با شرکت در دوره‌های تخصصی، علم روان‌شناسی رو به تجربه‌های واقعی زندگی پیوند بزنم. الان با افتخار با مراجعین داخل و خارج از کشور کار می‌کنم و به صورت منظم، از اساتید حرفه‌ای ام سوپرویژن می‌گیرم. چون باور دارم یه درمانگر باید خودش هم در مسیر رشد و درمان باشه. ما درمانگرها مسئول سلامت روان خودمون هم هستیم. وقتی آگاهانه با مراجع کار می‌کنیم از انتقال ناخودآگاهامون جلوگیری می‌کنیم و همراهی عمیق‌تری می‌سازیم. رویکرد اصلی من در اتاق درمان: روان‌تحلیلی با احترام، عمق، و نگاه انسانی تلاشم اینه که هر آنچه آموختم رو در مسیر درمان به کار بگیرم. پس رویکردی تحلیلی، انعطاف‌پذیر و رابطه‌محور دارم. در اتاق درمان، برای من مهمه که: نه فقط رفتار مراجع، بلکه احساسات و نیازهای نادیده‌گرفته شده‌ش رو بفهمم.و درجهت بهبودوضعیت مراجعم تلاش کنم.
هر جلسه
آناهیتا افخمی
آناهیتا افخمی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، روان‌درمانگر و سکس‌تراپیست دارای مجوز، با بیش از۱۲ سال تجربه در کمک به افراد برای بهبود سلامت روان و روابطشان است. او دارای پروانه اشتغال تخصصی روان‌شناسی بالینی از سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره ایران بوده و عضو انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA)، انجمن سلامت جنسی ایران، انجمن علمی رواندرمانی ایران، جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران و دپارتمان طرحواره‌درمانی ایران است. وی دارنده دیپلم جامع علوم اعصاب از دانشگاه Duke آمریکا و آموزش‌دیده در رویکردهای درمانی، به‌ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT) و طرحواره‌درمانی است. او دانش علمی را با همدلی و درک عمیق ترکیب می‌کند و فضایی امن و بدون قضاوت برای مراجعان فراهم می‌آورد. آناهیتا نویسنده مقالات و مطالبی در زمینه سلامت روان، رواندرمانی و بهداشت جنسی است که هدفشان کاربردی و قابل‌فهم کردن دانش روان‌شناسی برای همه است. تمرکز او بر توانمندسازی مراجعان برای غلبه بر چالش‌ها، تغییر الگوهای ناسالم و ساختن زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر است.
هر جلسه
افسون احمدی
من، افسون یک روانشناسم و تو، عزیز دلی که به همفکری نیاز داری بدان پیش از آنکه من《روانشناس》باشم، انسانم! حس دارم روح دارم قلب دارم 《دل》دارم چون من هم یک انسانم! درست مانند تو... سالهاست با دل‌نگرانی‌ها، اشک‌ها و امیدهای انسان‌های بسیاری همراه بوده‌ام. هدف من فراهم کردن فضایی امن و حمایت‌گر برای گفتگوست؛ جایی فارغ از قضاوت تا بتوانید با آرامش حرف بزنید، احساسات و افکارتان را بیان کنید و در کنار هم برای یافتن آرامش و سریع‌ترین راهکارهای مؤثر تلاش کنیم. باور دارم که هیچ فردی نباید در مسیرهای سخت زندگی تنها بماند؛ من اینجا هستم تا همراهت باشم، گام به گام. من روانشناسم ، و فارغ از خود و زندگی‌ام هر روز بر روی آن کاناپه، دغدغه آرامش انسانها را دارم...🍀
هر جلسه
ستاره مرندی
روان‌درمانگر تحلیلی با رویکرد روابط ابژه تحت نظارت بالینی مرکز روان تحلیلی ایرانیان. رویکرد من در جلسات درمانی بر پایه همدلی، شنیدن فعال و ایجاد ارتباطی امن و انسانی است. هدفم این است که هر مراجع بتواند با شناخت بهتر خود، تصمیم‌های آگاهانه‌تر بگیرد و کیفیت روابط و زندگی‌اش را ارتقا دهد.
هر جلسه
امکانات ویژه پلتفرم یارا
تکنولوژی پیشرفته در خدمت سلامت روان شما
همراه هوشمند ۲۴/۷
دستیار هوش مصنوعی یارا همیشه در کنار شماست. در هر زمان از شبانه‌روز میتوانید احساسات خود را به اشتراک بگذارید، راهنمایی دریافت کنید و آرامش پیدا کنید.
ردیاب خلق و خو
خلق و احساسات روزانه خود را ثبت کنید و الگوهای رفتاری خود را بشناسید. یارا به شما کمک می‌کند روند پیشرفت خود را ببینید.
پرونده دیجیتال
تمام جلسات، یادداشت‌ها و پیشرفت‌های شما در یک پرونده دیجیتال امن و محرمانه ذخیره میشود.
تطبیق هوشمند
هوش مصنوعی یارا با تحلیل نیازها و ترجیحات شما، بهترین روانشناس را برای شما پیدا می‌کند.
سوالات متداول
رواندرمانی بزرگسالان یک فرآیند درمانی حرفه‌ای است که به افراد بالای ۱۸ سال کمک می‌کند تا با چالش‌های روانی، عاطفی و رفتاری خود مقابله کنند. این درمان شامل جلسات منظم با یک روانشناس متخصص است.
آماده برای شروع هستید؟
امروز اولین قدم را به سوی سلامت روانی بهتر بردارید