رواندرمانی بزرگسالان
مسیر سلامت روان خود را با متخصصان مجرب آغاز کنید
خدمات رواندرمانی تخصصی برای بزرگسالان با روانشناسان با تجربه که زبان و فرهنگ شما را میفهمند. جلسات آنلاین، محرمانه و در زمان مناسب شما.
۲۴/۷ در دسترس
پاسخگویی سریع
چرا رواندرمانی بزرگسالان؟
مدیریت استرس و اضطراب
تکنیکهای اثبات شده برای کاهش استرس، اضطراب و نگرانیهای روزمره
بهبود روابط
توسعه مهارتهای ارتباطی بهتر و روابط سالمتر
رشد شخصی
شناخت بهتر خود و تحقق پتانسیلهای نهفته
مقابله با افسردگی
درمان تخصصی برای غلبه بر احساسات منفی و افسردگی
روانشناسان متخصص ما
با بهترین متخصصان رواندرمانی بزرگسالان آشنا شوید
عبدالباسط محمودپور
**معرفی من به عنوان مشاور و رواندرمانگر:** در طول تحصیلم در سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری، همواره کاوش در دنیای پیچیده و شگفتانگیز روان انسانها، دغدغۀ اصلی من بود. هرچه بیشتر یاد گرفتم، عمیقتر شیفتۀ این معمای ناتمام شدم: *چرا احساسات و رفتارهای ما اینگونه است؟* و *چگونه میتوان زخمهای گذشته را التیام بخشید تا زندگی اکنونمان را آزادانهتر زیست؟* اتاق رواندرمانی من، یک **فضای امن، بدون قضاوت و همراه با گرمای انسانی** است؛ جایی که میتوانید با آرامش به درون خود سفر کنید، لایههای پنهان رنجها و الگوهای تکرارشوندۀ زندگیتان را کشف کنید و گامبهگام، در مسیر تغییر و رشد پیش بروید. رواندرمانی، یک **سفر مشترک** است؛ سفری که در آن، با هم به کندوکاو احساسات، باورها و روابطتان میپردازیم تا راهی برای بهبودی، خودشناسی و زندگی معنادارتر بیابیم. در این مسیر، به شما کمک میکنم تا: - **احساسات و هیجانات خود را بهتر بشناسید** و راههای سالمتری برای تنظیم آنها پیدا کنید. - **الگوهای ارتباطیِ آزاردهنده با خود و دیگران** را شناسایی و تغییر دهید. - **باورهای عمیق و گاه محدودکنندۀ درونیتان** را بازبینی کنید و روایتی سازندهتر از خود و زندگیتان خلق نمایید. اگر آمادۀ این سفرِ درونی هستید، کنارتان خواهم بود.
هر جلسه
افسون احمدی
من، افسون یک روانشناسم و تو، عزیز دلی که به همفکری نیاز داری بدان پیش از آنکه من《روانشناس》باشم، انسانم! حس دارم روح دارم قلب دارم 《دل》دارم چون من هم یک انسانم! درست مانند تو... سالهاست با دلنگرانیها، اشکها و امیدهای انسانهای بسیاری همراه بودهام. هدف من فراهم کردن فضایی امن و حمایتگر برای گفتگوست؛ جایی فارغ از قضاوت تا بتوانید با آرامش حرف بزنید، احساسات و افکارتان را بیان کنید و در کنار هم برای یافتن آرامش و سریعترین راهکارهای مؤثر تلاش کنیم. باور دارم که هیچ فردی نباید در مسیرهای سخت زندگی تنها بماند؛ من اینجا هستم تا همراهت باشم، گام به گام. من روانشناسم ، و فارغ از خود و زندگیام هر روز بر روی آن کاناپه، دغدغه آرامش انسانها را دارم...🍀
هر جلسه
بهار ایروانی
من بهار ایروانی فارغ التحصیل کارشناسی ارشد مشاوره خانواده از دانشگاه علامه طباطبایی تهران و کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره از دانشگاه آزاد تهران با تجربه کاری ۵ ساله در حوزه رواندرمانی هستم. رویکرد درمانی من انسانگرا با مکتب درمانی EFT و زوج درمانی با رویکرد سیستمی است. اتاق درمان در نگاه من فرصتی است برای تجربه و ایجاد رابطه امن، که مراجع و درمانگر در فضایی برابر به گفتگوی عمیق و حل و فصل گرههای روانی میپردازند. زمینههای تخصص من در حوزه درمان فردی اضطراب، تنظیم هیجان، افسردگی و اختلالات خلقیدر درمان زوجی تعارض های زناشویی و پیش از ازدواج است.
هر جلسه
امیرحسین حیدری
نگاه تحلیلی و اندیشهٔ روانکاوانه در نظر من، همراه با فضایی امن و حرفهای، میتواند بستری برای اندیشیدن به خویشتن، تن و تجربههای زیسته فراهم کند؛ بهویژه آنجا که اضطراب، روابط تکرارشونده یا تنشهای بدنی زندگی را دشوار میکنند. تجربهٔ تحلیل فردی و آموزش روانکاوی برای من راهگشا بوده و باور دارم این فرایند، با اختصاص زمان کافی، میتواند به گشودن گرههای فردی و بهبود کیفیت زندگی بینجامد. طبق سنت روانکاوی، مطالعه، تحلیل فردی و سوپرویژن را بهصورت موازی و پیوسته دنبال میکنم.
هر جلسه
دکتر امیر آقاجانی
دکتری تخصصی مشاوره توانبخشی (با تمرکز بر مداخله در بحران نظیر تجاوز، خیانت، خودکشی و اختلالات خلقی و اضطرابی ناشی از تروماها)؛کارشناس ارشد مشاوره خانواده (با تمرکز بر زوجدرمانی هیجانمدار، مشاوره پیش از ازدواج، و مداخله در بحرانِ خیانت زناشویی)؛دانشآموختهی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی تهران از تمامی مقاطع تحصیلی (از کارشناسی تا دکتری تخصصی)؛آموزشدیدهی حرفهای در رویکردهای طرحوارهدرمانی، شناختی_وجودی، شناختی_رفتاری، و امید درمانی؛خالق پروتکل مشاوره توانبخشی با رویکرد شناختی_وجودی (با تمرکز بر امید افزایی)؛نویسنده کتاب «مشاوره شناختی_وجودی متمرکز بر کنش خلاق»فعال حرفهای در زمینهی مشاوره و رواندرمانی از سال ۱۳۹۳
هر جلسه
مرتضی میرباقری
در حوزه روان کاوی با متد روان پویشی کوتاه مدت از سال ۱۴۰۰ مشغول به فعالیت در حوزه درمان اختلالات اضطرابی بزرگسالان و کودک و نوجوان هستم. دانش آموخته ممتاز کیلینیک روان پویشی دکتر دانلود در ایران هستم و دارای عضویت سازمان نظام و مجوز فعالیت رسمی از آن سازمان میباشم.
هر جلسه
امکانات ویژه پلتفرم یارا
تکنولوژی پیشرفته در خدمت سلامت روان شما
همراه هوشمند ۲۴/۷
دستیار هوش مصنوعی یارا همیشه در کنار شماست. در هر زمان از شبانهروز میتوانید احساسات خود را به اشتراک بگذارید، راهنمایی دریافت کنید و آرامش پیدا کنید.
ردیاب خلق و خو
خلق و احساسات روزانه خود را ثبت کنید و الگوهای رفتاری خود را بشناسید. یارا به شما کمک میکند روند پیشرفت خود را ببینید.
پرونده دیجیتال
تمام جلسات، یادداشتها و پیشرفتهای شما در یک پرونده دیجیتال امن و محرمانه ذخیره میشود.
تطبیق هوشمند
هوش مصنوعی یارا با تحلیل نیازها و ترجیحات شما، بهترین روانشناس را برای شما پیدا میکند.
سوالات متداول
رواندرمانی بزرگسالان یک فرآیند درمانی حرفهای است که به افراد بالای ۱۸ سال کمک میکند تا با چالشهای روانی، عاطفی و رفتاری خود مقابله کنند. این درمان شامل جلسات منظم با یک روانشناس متخصص است.
آماده برای شروع هستید؟
امروز اولین قدم را به سوی سلامت روانی بهتر بردارید