نتایج جستجو برای «شناخت احساسات»
۴ نتیجه در این صفحه
رشد فردی
اولین قدم برای افزایش هوش هیجانی چیست؟ راهنمای عملی برای شروع تغییر
اولین قدم افزایش هوش هیجانی، کنترل احساسات نیست؛ شناخت و نام‌گذاری دقیق آن‌هاست. با تمرین‌های کوتاه خودآگاهی هیجانی، پایه‌ی مهارت‌های بعدی را بسازید.
۱۴ مهر ۱۴۰۵۷ دقیقه
رشد فردی
خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟ راهنمای گام‌به‌گام برای شناخت عمیق‌تر خود
خودشناسی از کجا شروع می‌شود؟ با تمرین‌هایی ساده برای شناخت افکار، احساسات، نیازها و ارزش‌های خود، قدم‌به‌قدم آگاهانه‌تر زندگی کنید.
۱۴ مهر ۱۴۰۵۱۰ دقیقه
رشد فردی
چگونه خودم را بهتر بشناسم؟ راهنمای عملی خودشناسی برای شناخت احساسات، ارزش‌ها و مسیر زندگی
خودشناسی مهارتی آموختنی است. با مشاهده افکار و احساسات، شناخت ارزش‌ها و نیازها و تمرین‌هایی مانند نوشتن روزانه، خودتان را بهتر بشناسید.
۸ مهر ۱۴۰۵۶ دقیقه
خانواده و فرزندپروری
مشاوره نوجوان چیست و چه زمانی فرزندتان به روانشناس نیاز دارد؟
مشاوره نوجوان فضایی امن برای شناخت احساسات و حل چالش‌هاست. در این راهنما با نشانه‌های نیاز به مشاوره، روند جلسات و روش انتخاب درمانگر آشنا می‌شوید.
۲۰ شهریور ۱۴۰۵۶ دقیقه
تازه‌ترین مقالات مجله سلامت یارا را دریافت کنید
هفته‌ای یک ایمیل، بدون تبلیغات. هر زمان بخواهید لغو اشتراک کنید.
